Comprehensive Matwork & Reformer
Il programma comprehensive e’ dedicato a chi non viene dal mondo del fitness, del movimento o della danza e desidera avvicinarsi al mondo dell’insegnamento. Il corso si svolge ad un ritmo piu’ lento di 6 ore settimanali coadiuvate da un corso di anatomia di 50 ore.
- Anatomia Funzionale (teoria e pratica)
- Utilizzo della banda elastica, del Fitness Circle e dell’Arc barrel per migliorare, sostenere e intensificare la forza e flessibilità degli esercizi
- Utilizzo del Reformer per migliorare stabilità e forza del tronco e degli arti e per il condizionamento periferico, la flessibilità, la stabilità articolare, l’equilibrio e la coordinazione
- Imparerete ad utilizzare una comunicazione efficace , ad avere miglior capacità di osservazione, ad utilizzare suggerimenti verbali e immagini per migliorare le prestazioni e motivare il cliente
- Modifiche degli esercizi per i più diversi problemi posturali
- Come sviluppare esercizi efficaci di matwork, di reformer e combinati tra loro, sia per lezioni individuali sia di gruppo
- Allenamenti base, intermedio
- Esercizi in base ad un programma efficace a più livelli
- 185 esercizi, più molteplici modifiche
Prerequsiti per accedere al corso: Almeno 10 lezioni STOTT PILATES con istruttori cetrificati.
Durata del corso:
30 Ore di Anatomia Funzionale
90 Ore di Insegnamento e supervisione
Minimo 20 Ore di Osservazione di insegnanti Certificati
Minimo 40 Ore di pratica di insegnamento
CECs: 12.0 STOTT PILATES
Prezzo: 2.375€
Comprehensive Cadillac, Chair & Barrels
Questo corso ti prepara ad insegnare gli esercizi di livello 1 (Essential e intermedio) su Cadillac, Stability Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector e Arc Barrel STOTT PILATES. Alla fine, si è in grado di mettere a punto programmi di allenamento personalizzati e di gruppo per soddisfare obiettivi di fitness e di condizionamento atletico. Al di là degli obiettivi generali del corso imparerete:
- L’uso efficace di attrezzature per migliorare la stabilità del tronco, la forza, l’allenamento degli arti periferici, la stabilità articolare, la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione
- Come sviluppare programmi dinamici in uno studio ben attrezzato
- Ad utilizzare una comunicazione efficace , aumentare la capacità di osservazione, utilizzare suggerimenti verbali e immagini per migliorare le prestazioni e motivare i clienti
- Modifiche degli esercizi per i più diversi problemi posturali
- Esercizi in base ad un programma efficace a più livelli
- 295 esercizi più molteplici modifiche
Prerequisiti: CMR
Durata: 50 ore di insegnamento e di pratica sotto la supervisione del formatore
Minimo 10 ore di osservazione di insegnanti certificati STOTT PILATES
Minimo 25 ore pratica di insegnamento
CEC: 5.0 STOTT PILATES
Prezzo: 1.400€
su richiesta: info@pilatesitalia.com
Blog di Claudia Fink
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