Corso Intensivo Mat Plus (IMP):

IMP completo o divisibile in 2 moduli IMP1 e IMP2
per chi non è in grado di partecipare subito a tutto il corso

Il programma Intensivo e’ indicato per i professionisti nel campo della salute. E’ un programma che prepara ad insegnare il repertorio di Matwork di livello 1 (esercizi base e di livello intermedio) in maniera sicura ed efficace. Alla fine del corso sarete pronti ad insegnare gli esercizi integrando l’uso di piccoli accessori per diversificare ma anche per soddisfare le necessita’ individuali dei vostri clienti.

Inoltre Imparerete

• La composizione delle lezioni private e di gruppo
• Lezioni di livello base, intermedio e Power
• Utilizzazione di Flex-Band, Fitness Circle e Arc Barrel
• Tecnica di comunicazione e osservazione per migliorare l’attivazione e il rendimento dei vostri clienti
• Modifiche specifiche adattabili ai clienti anche in base a diverse problematiche posturali
• Come incorporare accessori di resistenza e intensificare gli esercizi
• Teoria e pratica di analisi posturale
• Strutturazione degli esercizi per sviluppare un programma effettivo
• 63 esercizi con molteplici modifiche

Prerequsiti per accedere al corso
Conoscenza pratica di Anatomia
10 ore di lezioni preferibilmente STOTT PILATES
Esperienza nel campo del fitness, attivita’ fisica o movimento

Durata del corso
40 ore di formazione distribuite in 8 giorni
10 ore minime di osservazione di insegnanti STOTT PILATES
15 ore minime di pratica di insegnamento

Materiale richiesto per il corso:
Matwork & Reformer Support Materials
Comprehensive Matwork Manual
DVDs: Essential Matwork, Intermediate Matwork, Fitness Circle Challenge, Sculpt & Tone
Il Materiale sara’ fornito direttamente il primo giorno del corso.

CECs (crediti di formazione continuativa): 0.4
Alla fine del corso riceverete un attestato di partecipazione.

Costo del corso: 975€ +iva
Costo del Materiali: 162€ +iva e
Support Material Matwork & Reformer 24€ +iva

In seguito potrete scegliere di sostenere l’esame o di proseguire con:
 AM (Matwork di livello avanzato)
, IR (Intensivo di Reformer)

Corsi IMP - moduli 1 e 2

Adesso non siete più obbligati a completare tutto il corso subito,
vi diamo la possibilità di spezzarlo in 2.

 IMP 1 – Intensive Mat-Plus 1

Il modulo 1 di Matwork Intensivo fornisce una base solida e le competenze adatte a sviluppare allenamenti motivanti. Otterrete le competenze per insegnare il repertorio base di corpo libero, creando allenamenti sicuri che soddisfano le necessità dei clienti, utilizzando anche piccoli attrezzi. Oltre agli obiettivi generali del corso imparerete:

• Composizione e spiegazione di esercizi e allenamenti di livello base
•  I 5 principi STOTT PILATES
•  Modifiche degli esercizi con Flex-Band®, Fitness Circle® Arc Barrel
•  Cues verbali e strategie di immagini per migliorare le prestazioni e la motivazione del cliente
•  Modifiche per i vari tipi di costituzione e condizione fisica
•  Come integrare materiali di supporto o intensificare gli esercizi
•  Teoria e pratica dell’analisi posturale
•  38 esercizi più le loro molteplici modifiche


Durata: 25 ore
Materiali: Support Material, Comprehensive Matwork Manual,
DVD: Essential Matwork, Intermediate Matwork, Sculpt & Tone, Fitness Circle Challenge
Costo corso: 635€ + iva
Costo materiali: 186€ +iva

 IMP 2 – Intensive Mat-Plus 2

Imparerete:

• Composizione e spiegazione di esercizi e allenamenti di livello intermedio
• Come integrare i 5 principi STOTT PILATES negli esercizi di livello intermedio
• Modifiche degli esercizi con Flex-Band®, Fitness Circle® Arc Barrel
• Cues verbali e strategie di immagini per migliorare le prestazioni e la motivazione del cliente
• Progettazione di un programmadatto alle esigenze dei clienti
• Come integrare attrezzi di supporto o intensificare gli esercizi
• Applicazione pratica dell’analisi posturale
• 25 esercizi più le loro molteplici modifiche


Durata: 15 ore
Materiali: già compresi
Costo corso: 390€ + iva

Corso Reformer Intensivo (IR)

IR completo o divisibile in 2 moduli IR1 e IR2
per chi non è in grado di partecipare subito a tutto il corso

Durante questo corso si impara come organizzare lezioni di Livello 1 (livello base e livello intermediario) di Reformer sia per lezioni di gruppo che per lezioni private one to one. Nonostante si possa accedere al corso IR anche prima di avere partecipato al corso IMP, si consiglia tuttavia di completare il corso IMP prima del corso IR.

Inoltre Imparerete:

• Ad usare il Reformer in modo efficace per migliorare la stabilita’ e la forza
del busto, oltre al rinforzamento periferico delle estremita’, la stabilita’ delle articolazioni, la flessibilita’, il coordinamento e l’equilibrio
• Come sviluppare programmi per lezioni private one to one o di gruppo
• Lezioni di livello base, intermedio e power
• Tecniche di comunicazione e osservazione per migliorare sia la motivazione che il rendimento dei clienti
• Modifiche specifiche adattabili ai clienti anche in base a diverse problematiche posturali
• Come modificare gli esercizi in base alle necessita’ fisiche individuali e le problematiche posturali
• Studio e Pratica di Analisi Posturale
• Come strutturare gli esercizi per sviluppare programmi efficaci
• 122 esercizi con molteplici modifiche

Prerequsiti per accedere al corso
Conoscenza pratica di Anatomia
10 ore di lezioni preferibilmente STOTT PILATES
esperienza nel campo del fitness, attivita’ fisica o movimento

Durata del corso
50 ore di formazione suddivise in 3 o 4 week-end
15 ore minime di osservazione di insegnanti certificati STOTT PILATES
25 ore minime di pratica di insegnamento.

Materiale richiesto per il corso:
Matwork & Reformer Support Materials
Essential Manual e Intermediate Manual
DVDs: Essential Reformer, Intermediate Reformer
Il Materiale sara’ fornito direttamente il primo giorno del corso.

CECs (crediti di formazione continuativa): Alla fine del corso, riceverete un attestato di partecipazione

In seguito potrete scegliere di sostenere l’esame o di proseguire con:
 AR (Reformer di livello avanzato)
, IMP (Intensivo di Matwork)

Costo del Corso: 1.400€ +iva
Costo del Materiale: 208€ +iva
Support Material Matwork & Reformer: 24€ +iva

Corsi Intensivo Reformer – Moduli 1 e 2

Adesso non siete più obbligati a completare tutto il corso subito,
vi diamo la possibilità di spezzarlo in 2.

Corso Reformer Intensivi, Livello 1 – IR1

Questo corso insegna le tecniche necessarie per creare allenamenti base sia in sedute private che di gruppo. Oltre agli obiettivi generali del corso imparerete:

• Uso efficace del Reformer per migliorare la stabilità del tronco e la forza, condizionamento periferico, stabilità articolare, flessibilità, equilibrio e coordinazione
• Come sviluppare programmi per le lezioni private e di gruppo
• Cues verbali e strategie di immagini per migliorare le prestazioni e la motivazione del cliente
• Modifiche per i vari tipi di costituzione e condizione fisica
• Come integrare attrezzi di supporto o intensificare gli esercizi
• Teoria e pratica dell’analisi posturale
• 74 esercizi più le loro molteplici modifiche

Durata: 30 ore

Materiali: Support Material, Essential Reformer Manual, Intermediate Reformer Manual,
DVD Essential Reformer, DVD Intermediate Reformer
Costo corso: 925€ + iva
Costo materiali: 228€ + iva
CECs: 3.0 STOTT PILATES

Corso Reformer Intensivi, Livello 2 – IR2

Imparerete:

• Uso efficace del Reformer per migliorare la stabilità del tronco e la forza, condizionamento periferico, stabilità articolare, flessibilità, equilibrio e coordinazione
• Come sviluppare programmi per le lezioni private e di gruppo
• Cues verbali e strategie di immagini per migliorare le prestazioni e la motivazione del cliente
• Modifiche per i vari tipi di costituzione e condizione fisica
• Come integrare attrezzi di supporto o intensificare gli esercizi
• Strategie di programmazione
• Teoria e pratica dell’analisi posturale
• 65 esercizi più le loro molteplici modifiche

Durata: 20 ore
Materiali: già compresi
Costo corso: 575€ + iva
CECs: 2.0 STOTT PILATES

Corso Intensivo Cadillac, Chairs & Barrels

Il corso ICCB prepara ad insegnare gli esercizi di Livello 1 (livello base e livello intermedio) utilizzando la Cadillac, la Stability Chair, il Ladder Barrel, lo Spine Corrector e l’Arc Barrel.
Alla fine del corso, sarete in grado di programmare lezioni private o circuiti in cui adatterete l’utilizzo degli attrezzi a seconda delle necessita’ dei clienti e dei loro obiettivi fitness.

Oltre agli obiettivi generali del corso, l’ apprendimento include:

• L’ utilizzo degli attrezzi in maniera efficace per migliorare la stabilita’, la forza del busto, oltre a rafforzare gli arti, la stabilita’ delle articolazioni, l’elasticita’ muscolare, l’equilibrio e il coordinamento
• Come sviluppare programmi dinamici
• Tecniche di comunicazione e osservazione concrete per migliorare sia il rendimento che la motivazione dei clienti
• Come modificare gli esercizi in base alle necessita’ fisiche individuali e le problematiche posturali
• Come strutturare gli esercizi per sviluppare programmi sicuri e adeguati
•  295 esercizi con molteplici modifiche

Prerequsiti per accedere al corso:
Avere almeno partecipato ai corsi IMP e IR

Durata del corso:

Corso Completo Cadillac, Chair & Barrels
50 ore di formazione suddivise in 3 o 4 week-end
15 ore minime di osservazione di insegnanti certificati STOTT PILATES
25 ore minime di pratica di insegnamento

Corso Intensivo Cadillac
25 ore di formazione
10 ore minime di osservazione di insegnanti certificati STOTT PILATES
10 ore minime di pratica di insegnamento

Corso Intensivo Stability Chair
15 ore di formazione
5 ore minime di osservazione di insegnanti certificati STOTT PILATES
10 ore minime di pratica di insegnamento

Corso Intensivo Barrels
10 ore di formazione
5 ore minime di osservazione di insegnanti certificati STOTT PILATES
5 ore minime di pratica di insegnamento

Materiale richiesto per il corso:

6 Manuali: Essential Cadillac, Intermediate/Advanced Cadillac, Complete Stability Chair, Complete Arc Barrel, Complete Ladder Barrel, Complete Spine Corrector8 DVDs: Essential Cadillac, Intermediate/Advanced Cadillac, Essential & Intermediate Stability Chair, Split-Spedal Stability Chair, Complete Barrel Repertoire
Il Materiale sara’ fornito direttamente il primo giorno del corso.


CECs (crediti di formazione continuativa): Alla fine del corso riceverete un attestato di partecipazione.

Costo del Corso: 1.400€ + iva
Costo del Materiale: 575€ +iva


Corso Intensivo Cadillac

Durante questo corso imparerete gli esercizi di Livello 1 (base e intermedio) sulla Cadillac. Alla fine di questo corso, sarete in grado di mettere a punto programmi di allenamento individuale e di gruppo per soddisfare una varietà di obiettivi di allenamento dei clienti con 125 esercizi sulla Cadillac. Al di là degli obiettivi generali del corso, imparerete:

• L’uso efficace delle attrezzature per migliorare la stabilita’ e la forza del tronco, il condizionamento degli arti periferici, la stabilita’ delle articolazioni, la flessibilita’, l’equilibrio e la coordinazione
• Come sviluppare programmi dinamici in un ambiente di studio completo
• Esercizi base ed intermedi e relative variazioni
• Una comunicazione efficace e la capacità di osservazione, cues verbali e grafiche per migliorare le prestazioni e la motivazione del cliente
• Modifiche specifiche in base alle necessita’ personali ed alle problematiche posturali
• Come strutturare gli esercizi al fine di proporre programmi efficaci e mirati

Prerequisiti
IMP or IR or GM + XMP or GR + XRP

Durata
25 ore di formation suddivise in 5 giorni, 5 ore al giorno
Minimo 10 ore di osservazione
Minimo 10 ore di pratica di insegnamento

Materiale richiesto per il corso:
DVDs Essential Cadillac, Intermediate/Advanced CadillacManual Essential Cadillac, Intermediate/Advanced Cadillac

CEC’s: 2.5 STOTT PILATES

Costo del materiale 235€  +iva
Costo del corso 750€ +iva

Corso Intensivo Stability Chair

Durante questo corso imparerete gli esercizi di Livello 1 (base ed intermedio) con la Stability Chair. Alla fine del corso sarete in grado di mettere a punto programmi di allenamento individuali e di gruppo al fine di soddisfare la vasta varietà di obiettivi di allenamento dei clienti con 63 esercizi sulla Stability Chair. Insieme agli obiettivi generali del corso, imparerete:

• L’uso efficace delle attrezzature per migliorare la stabilita’ e la forza del tronco, il condizionamento degli arti periferici, la stabilita’ articolare, la flessibilita’, l’equilibrio e la coordinazione
• Come sviluppare programmi si studio dinamici in un ambiente di studio completo
• Una comunicazione efficace e la capacita’ di osservazione, cues verbali e grafiche per migliorare le prestazioni e la motivazione del cliente
• Modifiche specifiche in base alle necesita’ personali ed alle problematiche posturali
• Come strutturare gli esercizi al fine di proporre programmi efficaci e mirati

Prerequisiti
IMP or IR or GM + XMP or GR + XRP or CMR

Durata

15 ore di formazione suddivise in 3 giorni, 5 ore al giorno
Minimo 5 ore di osservazione
Minimo 10 ore di pratica di insegnamento

CECs: 1.5 STOTT PILATES

Materiale richiesto per il corso:
Manual Complete Stability ChairDVDs: Essential & Intermediate Stability Chair e Split-Pedal Stability Chair

Costo del materiale 147€  +iva
Costo del corso 450€ +iva

Corso Intensivo Barrels

Durante questo corso imparerete gli esercizi di Livello 1 (base ed intermedio) da fare con i Barrels. Alla fine del corso sarete in grado di mettere a punto programmi di allenamento individuali e di gruppo al fine di soddisfare la vasta varietà di obiettivi di allenamento dei clienti con 98 esercizi su Ladder Barrel, Spine Corrector e Arc Barrel. Insieme agli obiettivi generali del corso, imparerete:

• L’uso efficace di attrezzature per migliorare la stabilita’ e la forza del tronco, il condizionamento degli arti periferici, la stabilita’ articolare, la flessibilita’, l’equilibrio e la coordinazione
• Come sviluppare programmi dinamici in un ambiente di studio completo
• Una comunicazione efficace e la capacita’ di osservazione, cues verbali e grafiche per migliorare le prestazioni e la motivazione del cliente
• Modifiche specifiche in base alle necessita’ personali ed alle problematiche posturali
• Come strutturare gli esercizi al fine di proporre programmi efficaci e mirati

Prerequisiti

IMP or IR or GM + XMP or GR + XRP

Durata
10 ore di formazione suddivise in 2 giorni, 5 ore al giorno
Minimo 5 ore di osservazione
Minimo 5 ore di pratica di insegnamento

Materiale richiesto per il corso:

Manual Complete Arc BarrelManual Complete Spine CorrectorManual Complete Ladder BarrelDVD Complete Barrel Repertoire

Costo del materiale 300€  +iva
Costo del corso 193€ +iva