- Essential
- Intermediate
- Advanced
- Group Workout
- At Home Workout
- Intensive Challenge
- Reformer Challenge
- Fitness Circle
- Bounce & Burn
- Bounce & Tone
- Strength & Conditioning
- Stability Barre
- Power & Agility
Essential Reformer
Set di 2 DVD
Costruisci delle basi solide per i tuoi clienti utilizzando l’attrezzatura Reformer STOTT PILATES®. La resistenza delle molle ti aiuterà a tonificare e a potenziare braccia, gambe e a migliorare la stabilità del busto.
- Livello: Base
- Durata 55 min
- DV-81152
- Lingue: Inglese con traccia in francese, spagnolo, italiano, portoghese e tedesco
- Costo: 49€ + iva
Intermediate Reformer
Set di 2 DVD
Il passo successivo per i clienti che conoscono perfettamente il programma Essential Reformer. Prova la complessità degli esercizi Intermediate Reformer, concepiti per ottenere un fisico in forma, resistente e tonico.
- Livello: Intermedio
- Durata 73 min
- DV-81153
- Lingue: Inglese con traccia in francese, spagnolo, italiano, portoghese e tedesco
- Costo: 49€ + iva
Advanced Reformer
A questo livello, l’intensità del programma consente di potenziare il fisico, aumentando la velocità e mantenendo la fluidità. Un programma ideale per il personal training e per migliorare la prestazione.
- Livello: Avanzato
- Durata 79 min
- DV-81154
- Lingue: Inglese con traccia in francese, spagnolo, italiano, portoghese e tedesco
- Costo: 49€ + iva
Group Reformer Workout
Stimola i tuoi clienti attraverso gli effetti del Reformer. Questo programma include il riscaldamento, una serie di esercizi garantiti per aumentare potenza, resistenza e flessibilità.
- Difficoltà 2
- Durata 50 min
- DVD Inglese
- DV-81117
- Costo: 32€ + iva
At Home Reformer Workout
Concepiti per ottenere il massimo del risultato nel minor tempo possibile, questi efficaci movimenti potenziano tutti i gruppi muscolari, aiutandoti a ottenere un “fisico Pilates” più lungo e agile, senza uscire di casa.
- Difficoltà 1
- Durata 44 min
- DVD Inglese
- DV-81116
- DVD Bilingue: Ing/Fr
- Costo: 32€ + iva
Intensive Reformer Challenge with Platform & Pole
Aggiungi un nuovo livello di sfida e di divertimento al tuo allenamento sul Reformer grazie al Platform Extender e al bastone. In questo DVD, eseguirai esercizi da seduto, in piedi e in ginocchio utilizzando il bastone per aiutare a mantenere la stabilità scapolare e l’attivazione del centro.
- Difficoltà 3
- Durata 52 min
- DVD Inglese
- DV-81246
- Costo: 34€ + iva
Pilates Reformer Challenge with Platform & Pole
Aumenta la tua resistenza e rendi dinamica la sfida sul reformer con questo allenamento di livello intermedio dinamico ed energizzante! Potrai godere di maggiori prestazioni e di una più ampia gamma di movimento mentre si sfida la tua precisione neuromuscolare.
- Difficoltà 2
- Durata 48 min
- DVD Inglese
- DV-84213
- Costo: 34€ + iva
Pilates Reformer Challenge with Fitness Circle®
Aggiungi al tuo allenamento sul Reformer la resistenza del Fitness Circle! Ti aiuterà ad indirizzare in modo efficace i muscoli del centro e periferici. Scopri come attivare tutto il tuo corpo mentre sono impegnati i muscoli corretti, mantenendo una posizione ottimale.
- Difficoltà 3
- Durata 52 min
- DVD Inglese
- DV-81244
- Costo: 34€ + iva
Bounce & Burn Weight Loss with Reformer Cardio-Tramp
Trasforma il tuo Reformer in una macchina brucia grassi aumentando la capacità di resistenza e attivando i diversi livelli di energia! Questo allenamento, di livello intermedio, prevede l’uso dell’SPX Reformer e del Cardio-Tramp™ per aumentare le prestazioni, per sfidare la precsione neuromuscolare e per migliorare la salute cardiovascolare, mentre consente di esplorare una più ampia gamma di movimenti.
- Difficoltà 2
- Durata 35 min
- DVD Inglese
- DV-84214
- Costo: 34€ + iva
Bounce & Tone Weight Loss Jumping Intervales with Reformer Accessory Boards
Un ottimo modo per includere un allenamento cardiovascolare nelle tue lezioni di Pilates sul
Reformer è di inserire il Cardio-Tramp™ Rebounder e la Jumpboard. L’Interval Training di questo DVD contribuirà a migliorare la coordinazione, la stabilità del centro e rafforzare la parte superiore e inferiore del corpo fornendo un allenamento completo.
- Difficoltà 4
- Durata 53 min
- DVD Inglese
- DV-81242
- Costo: 34€ + iva
Strength & Conditioning on the Jumpboard & Reformer
Questo Programma Intensivo con la Jumpboard del Reformer è creato per essere utilizzato come un allenamento completo, come un riscaldamento o come Crosstraining. Scopri come la Jumpboard può essere utilizzata per stabilizzare e rafforzare le anche, le ginocchia e le caviglie!
- Difficoltà 3
- Durata 49 min
- DVD Inglese
- DV-81245
- Costo: 34€ + iva
Stability Barre Training with Reformer & Cardio-Tramp
Un allenamento impegnativo che riunisce il meglio della danza e del fitness per rafforzare il corpo e rinfrescare la mente. Questo DVD combina i movimenti fluidi della danza con i principi biomeccanici STOTT PILATES® per creare un allenamento tonificante, rafforzante per le gambe e la parte superiore del corpo.
- Difficoltà 2
- Durata 42 min
- DVD Inglese
- DV-81250
- Costo: 34€ + iva
Power & Agility: Reformer Intervals on the Jumpboard
Con questo DVD scopri come usare il Cardio-Tramp™ Rebounder per intervalli pliometrici di allenamento per aumentare la velocita, l’agilità e la potenza. La Padded Platform Extender si usa con la resistenza delle molle del Reformer per aiutare ad aumentare forza e stabilità.
- Difficoltà 3
- Durata 49 min
- DVD Inglese
- DV-81247
- Costo: 34€ + iva
Also Check out:
DVDs: Athletic Conditioning on the Reformer, Jumpboard Interval on the Reformer, Reformer Workout for Men
Equipment: Reformer Models, Accessori
Blog di Claudia Fink
Photography © Merrithew Corporation