Pilates Italia » Matwork Series

Matwork Series

Per informazioni e/o acquisti manda una mail a: info@pilatesitalia.com

Secret to Flat Abs
Secret to Toned Arms, Buns & Thighs
Firm & Fit
Core Challenge
Power Paced Pilates
Strong & Streamlined

The Secret to Flat Abs

Lascia che Moira ti aiuti a ottenere l’addome piatto e tonico che hai sempre desiderato e contemporaneamente a migliorare la connessione tra mente e corpo. Grazie a questo programma introduttivo avrai un addome più piatto.

Difficoltà 1 | Durata 48 min
DVD in inglese | DV-80075
DVD bilingue: Ing/Fr | DV-84075
DVD in spagnolo | DV-86075
Costo: 14€ + iva

The Secret to Toned Arms, Buns & Thighs

Concentrati sui punti più difficili con la precisione del repertorio STOTT PILATES®. Braccia, glutei e cosce più tonici ti faranno acquisire più sicurezza in te stesso.

Difficoltà 2 | Durata 35 min
DVD in inglese | DV-81110
DVD bilingue: Ing/Fr | DV-84110

Firm & Fit

Un fluido repertorio di esercizi di stretching, potenziamento e stabilizzazione. Questo allenamento ti renderà tonico, allenato e flessibile. Basato sui fondamenti del livello 1.

Difficoltà 2 | Durata 43 min
DVD in inglese | DV-81176
DVD bilingue: Ing/Fr | DV-84076
DVD in spagnolo | DV-86076
Costo: 14€ + iva

Core Challenge

Un’intensa gamma di esercizi Matwork di livello intermedio che ristabilisce un equilibrio tra i muscoli della parte superiore e inferiore del corpo. Questa veloce routine ti aiuterà a raggiungere potenza e stabilità ottimali senza mettere massa.

Difficoltà 3
Durata 37 min
DVD in inglese | DV-81177
DVD bilingue: Ing/Fr | DV-84077
Costo: 14€ + iva

Power Paced Pilates

Per chi desidera un allenamento Pilates più veloce, quest’apprezzata routine farà aumentare il tuo battito cardiaco grazie a una fluida sequenza di movimenti STOTT PILATES®. Scaccia lo stress quotidiano, producendo energia dal centro.

Difficoltà 2 | Durata 25 min
DVD in inglese | DV-81107
DVD bilingue: Ing/Fr | DV-84107
Costo: 14€ + iva

Strong & Streamlined

Per chi ha ben assimilato i movimenti dei livelli base e intermedio, questo allenamento completo è una vera bomba. È una ruotine complessa che sviluppa potenza, flessibilità e resistenza.