Tonicita’ Ritrovata

Il Pilates di Claudia Fink

Tonicita’ Ritrovata

Tonicita’ Ritrovata

November 14, 2012
Scaricate il PDF per leggere l’articolo di Claudia Fink, cliccando sul link qui di f...
I love Pilates

I love Pilates

October 10, 2012
‘I LOVE PILATES’  è tempo di prenderti cura di te… Questo libro  scritto da Claud...
Pilates per Golfisti

Pilates per Golfisti

September 18, 2012
Il golf è uno sport unilaterale, nel senso che si ruota sempre dallo stesso lato, si colp...
100 – Hundred

100 – Hundred

July 21, 2012
L’esercizio dei 100, uno dei più famosi esercizi di Joseph Pilates, può essere eseguit...
Tonicita’ Ritrovata
Nov 2012 14

Tonicita’ Ritrovata

by PilatesItalia
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Scaricate il PDF per leggere l’articolo di Claudia Fink, cliccando sul link qui di fianco Dopo il parto è importante “riabilitare” la muscolatura e l’apparato scheletrico, messi a dura prova dall’aumento di peso e dalle posture anomale della gravidanza. Sentito il parere del ginecologo, si può...
I love Pilates
Oct 2012 10

I love Pilates

by PilatesItalia
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‘I LOVE PILATES’  è tempo di prenderti cura di te… Questo libro  scritto da Claudia Fink ed Erika Brenna, accompagnato dal suo dvd, è un decalogo dedicato a tutti gli  amanti del Pilates. Non sono concetti , ma fatti. Sono indicazioni semplici e precise su come sfruttare i principi del Pilates nella...
Pilates per Golfisti
Sep 2012 18

Pilates per Golfisti

by PilatesItalia
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Il golf è uno sport unilaterale, nel senso che si ruota sempre dallo stesso lato, si colpisce la palla e si ruota sempre dalla stessa parte: il corpo pertanto non è messo nelle condizioni di tenere una posizione bilanciata. Il Pilates può diventare un sostegno importante per la preparazione del golf...
100 – Hundred
Jul 2012 21

100 – Hundred

by PilatesItalia
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L’esercizio dei 100, uno dei più famosi esercizi di Joseph Pilates, può essere eseguito in mille modi. Innanzitutto è fondamentale decidere se sia necessario e adeguato portare le gambe in aria, quindi in catena cinetica aperta e leva lunga. Se da una parte è importante che il corpo sia bilanciato e...